银屑病是一种复发性、慢性的皮肤疾病，通常表现为红色、厚度不一的鳞屑斑块，瘙痒和疼痛不同程度的皮损，严重者还会出现指甲损害和关节炎。银屑病病因尚未完全明确，但目前认为与遗传、免疫、环境、心理等多种因素有关。
治疗银屑病主要是缓解症状、控制病情进展、减少并发症发生和提高生活质量。具体措施如下：
1. 局部治疗：包括外用药膏、洗剂、湿敷等。外用药物主要包括角质角化剂、类固醇、维A酸、钙调蛋白酶抑制剂、万应霜、光敏剂等。不同类型的银屑病病变选择不同的外用药物。外用治疗需要持续一段时间，有效率在30%~60%之间。
2. 光疗治疗：主要有窄带紫外线B（311nm）、紫外线A（PUVA）和光动力疗法。光疗可以控制局部皮损，减轻瘙痒和红肿。但需要在专业医生指导下进行，避免过度暴晒导致皮肤烧伤。
3. 系统用药治疗：包括口服和注射疗法。目前较常用的口服药物有小剂量甲状腺素、类莫拉唑、硫唑嘌呤、环孢霉素等。但系统用药需要密切监测副作用，同时特定人群如孕妇、哺乳期妇女、肝、肾功能不全者等应谨慎使用。
4. 心理治疗：由于银屑病可引起心理障碍，如焦虑、抑郁等，因此必要时应结合心理治疗，减轻患者的心理压力。
综上所述，户外体育运动对于改善银屑病症状和减轻并发症非常重要。同时，与医生合作，在局部治疗、光疗及系统用药方面以及针对心理压力的治疗是治疗银屑病的重要手段。患者应在认真遵守医嘱、坚持治疗的同时加强自我调理，保持良好的心态和生活习惯。
